Йога в Тюмени
Через йогу к здоровью в центре развития «Конфетти»
Йога - древняя духовная практика, заимствованная нами из Индии. Состоит из 8 ступеней, которые затрагивают все аспекты человеческого бытия - начиная с работы с телом и дыханием и заканчивая соблюдением моральных принципов, управлением умом и сознанием.
Все мы люди разных вероисповеданий и взглядов на жизнь, но всех нас объединяет одно общее желание - быть здоровым.
Все мы люди разных вероисповеданий и взглядов на жизнь, но всех нас объединяет одно общее желание - быть здоровым.
На тренировках идет работа только с телом, оставив духовную составляющую на ваше усмотрение.
Йога это не про соревнования и спорт. Это про заботу о своем теле, про работу с имеющимися проблемами и профилактику возможных проблем в дальнейшем.
Йога это не про соревнования и спорт. Это про заботу о своем теле, про работу с имеющимися проблемами и профилактику возможных проблем в дальнейшем.
Наша йога ДЛЯ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ. Мы не закручиваемся в узлы, не выполняем сверхсложных асан.
Как проходят занятия йогой ?
В студии «Конфетти» мы занимаемся классической хатха-йогой по методу Шри Б.К. С. Айенгара.
Этот метод отличается более точной и тщательной отстройкой тела в асанах, чем достигается хороший оздоровительный эффект.
При необходимости на занятиях используется вспомогательное оборудование: опорные блоки, ремни, болстеры, одеяла, подкладки.
Все эти вещи нужны для правильной отстройки асан. Именно правильное положение дает хорошие терапевтический эффект.
Этот метод отличается более точной и тщательной отстройкой тела в асанах, чем достигается хороший оздоровительный эффект.
При необходимости на занятиях используется вспомогательное оборудование: опорные блоки, ремни, болстеры, одеяла, подкладки.
Все эти вещи нужны для правильной отстройки асан. Именно правильное положение дает хорошие терапевтический эффект.
Что нужно для занятий йогой ?
Все необходимое оборудование для занятий есть в студии. Обычная форма одежды — лосины и футболка или топ.
Занимаемся босиком — это важно! Возможно, на занятие вам стоит захватить бутылочку с водой. И все!
Занимаемся босиком — это важно! Возможно, на занятие вам стоит захватить бутылочку с водой. И все!
Польза от занятий йогой
Польза от правильной работы на занятиях огромна:
— уменьшаются боли в спине и шее;
— человек становится спокойней и более стрессоустойчив;
— улучшаются физические показатели человека: сила выносливость и гибкость;
— улучшается настроение;
— нормализуется вес;
— сон становится спокойней и крепче;
— происходит принятие себя и понимание своего места в жизни.
— человек становится спокойней и более стрессоустойчив;
— улучшаются физические показатели человека: сила выносливость и гибкость;
— улучшается настроение;
— нормализуется вес;
— сон становится спокойней и крепче;
— происходит принятие себя и понимание своего места в жизни.
Остались вопросы?
Заполните форму и мы вам перезвоним
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Остались вопросы?
Заполните форму и мы вам перезвоним
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Хотите записаться на пробное?
Заполните форму и мы вам перезвоним
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
